-
-
23兄弟们，你们有没有前一天晚上打完坐，第二天肚子贼痛，感觉往外冒寒气啊情况啊
-
1有点，但不是很严重 请教了，谢谢！
-
23d画面不敢看，（比如3d游戏，电影），有时摇头也会头晕恶心。 我觉得这不是西医说的耳石症，也不是中医说的肝风内动，因为这种情况现在好多人，多发于年轻人，希望咱们吧里有人指点一下，是什么原因？该怎么治疗。感恩！！！
-
910打坐日记
-
70
-
407为什么，我朋友打坐4-5年了，每天坚持1-2小时，但好像还是修了个寂寞，什么体感什么景象什么功能都没有？？？？
-
16动静知宗祖， 白云朝顶上，
-
91早晨共修 30分钟左右师父敲磬下坐 但发现身体很难动 也迟迟出不了状态 不能下坐 于是又接着坐了半小时 才下坐 方法是观人中悬空处呼吸 这一座属于身定 心没有定 也没有禅悦 但也还不错了 继续努力 争取体会到禅悦 入真正的定
-
8新到了一个单位上班，因为都在一个办公室办公，每天从老板到同事总是有多人吸烟，他们在写稿时思考问题就点上一支，或者来客人谈事就点上一支，或者在一起商量事就点上一支，年纪不大，却都是彻头彻尾的烟民。问题是三个女同事没一个有反对意见的。再就是反对也没用，除了那几个吸烟的增添反感，工作不配合不提醒，起不到别的作用。因为他们在家里也是这样，没人有意见。 实在受不了了，那个烟味，臭臭的，每天回家全身都是那个烟
-
18402长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
-
0今天中午心血来潮，静坐了下，结果静坐的时候突然有股气直冲，甚至冲出了头顶，而当时人的呼吸状态是有气无法提上来，不怎么舒服，请问下这是气没锁住飞走了吗？
-
9基本上在家打坐，每坐深入一段吋间后，家旁会有小鸟在呜叫。
-
10道教修炼的层次是：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道 1、炼精化气 炼精化气又称为百目关、小周天。为内丹术筑基功夫后的第一阶段。静坐到达精化为气的阶段。奇经八脉的通畅情况，犹如以往所说，已一步步获得了实证。从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。再渐渐的静定下去，眼前的目光便有返照的现象。到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有
-
359打坐断断续续，好几年了！很惭愧，从今年开始才深信佛法，深学佛法！晚上打坐30分钟，参念佛是谁，妄想很多！
-
310多年前曾为了皮肤问题站桩过，坚持了一段时间后皮肤问题好了，后来就慢慢懈怠了。2年前开始腰痛，严重时早晨自行起床都变困难，看医生说是腰肌劳损，开了一大堆药，实在反感吃药，而且自己感觉是阳气不足，采用艾灸方式自行治疗后效果不错，但是艾灸太费时间，加之艾灸后不痛了就又懈怠了，今年又开始痛起来，结合自己平时腹胀，大便溏泄，又腰背酸痛，感觉自己是脾胃虚久后湿滞血滞，阳气不足导致的。 今晨3点开始痛醒，辗转反侧
-
10多到偶然间会外溢，该怎么处理呢？
-
61我凌晨3:00打坐。坐了十几分钟，然后眉心开始又胀又痒，我听到了一段嘶吼的声音，就把我吓到了。里面睁眼睛。我玩了一个小时手机，从来没听到过这个声音，为什么在我打坐之后会有这个声音。立马睁开了眼睛。
-
8我学打坐十八年了。前九年很正常的和别人一样，零零散散的，隔个把月的打几天坐。忽然有一天发现自己可以比较轻松的一次三小时。这种变化很意外，那次因为这种不可思议的意外，坚持打坐了近一个月，结果没兴趣了。接着我偶尔打坐，在某一瞬间得到了一点点境界，因为平常的身心都是和过去不同的。让我欣喜异常，又迷恋上打坐，时间持续了半年，我没失去兴趣。有一次打坐一下子就过了半个小时，再坐一下子发现又过了半个小时。之后的
-
160没有比打坐成本更低的锻炼了，不要有钱有地位，不用学数、理、化、外语，不要处理复杂的人际关系。只要端正上身不动、盘腿闭眼坐着，自然呼吸，精神保持专注！
-
291
-
1580第一次在这里发帖，我学佛四年多了，打坐也有三年多了，现将我的个人经历写出 来，供大家参考和借鉴。 2012年是我人生的转折点，此前我对佛学是比较排斥的，总以为它太过于消极。直到2012年初，由于一段感情问题，顿感人世间一切痛苦的根源是 贪嗔痴，然后就在百度里输入这三个字，看了一些佛学的东西。当时跟同事谈到《 易筋经》养生，又在网上搜出《洗髓经》，打印出来读了读，略有所悟。这个时候 开始看《易经》，学了梅花易数。然
-
2双盘打坐三小时，痛并快乐着
-
36三天前把放弃了好几年的打坐捡了起来，说是放弃也不全是，只是中间断断续续而已。 从前天开始打坐，每天三个小时，今天是第三天，情况如下： 4.5 打坐三个小时 4.6 打坐三个小时 晚上睡觉时愤怒情绪特大，折腾至下一点才睡。 4.7 打坐三个小时，中间腹泻，现在好转，但心中略感不安，望坚持，能把我的社恐症状治好，能让自己有足够的精力写小说。 以后会陆续记载，第一个目标，坚持十天，每天打坐三小时。
-
189每天中午晚上各一次，时间定时40分钟，大概50分钟下坐，目前打坐方式散盘，说是定时40分钟但心比较散乱的，但40分钟内心里一直念着：道法自然和受，既是空空既是受，想既是空空既是想，反复念看到点。不知是否正确，先坚持着吧。今天开始用五笔每天打篇《心经》。也算是对五笔一个加强练习吧。
-
926该来的会来，该去的会去 只有打坐不会改变
-
0请问哪位朋友知道原因吗，谢谢
-
2养生类打坐是啥
-
18我今年40 岁，有打坐十年的经历。本人从事软件研发设计，工作节奏快，脑力劳动繁重，家庭事情多，每次打坐时间不够长，能够入定入静的机会不多。 但有几次打坐经历记忆深刻。感觉到自己左肾火热，像一团火把在燃烧，而右腰右肾明显有点寒，就像几根火柴的热度。 我看到医书上讲，左肾为甚，右肾为命门。结合自己情况，命门火衰？ 说说最近的身体状况，常感觉右心口常酸涩，右手右臂没有力气。非常容易疲劳。 各位大神，请帮忙解惑，
-
61第一次接触这个看什么书？我之前看的是圣经。最近想打坐，也想坚持下去。该怎么做啊？昨晚（单纯的打坐，好像是散盘）试了一下有点头疼又是怎么回事？
-
2我听网上说打坐需要先排除体内污垢，该怎么干？
-
16911月23日：打坐半小时，数息180次。今天是我辟谷的第七天，也是非常关键的一天。主要是出现了明显的饥饿感，感觉难以坚持，又不甘心放弃。现在放弃太可惜了，因为这几天身体的白细胞开始慢慢变多，可以疗愈身体上的疾病，这么好的机会怎么能错过呢？下午的时候吃了一点花生米，然后补充练习了一下吞气法，效果简直是立竿见影，肚子里面的饥饿感明显没有了。如果现在还能够坚持四天就基本满意了，这是最基本的要求，所以今天就要开始
-
132之前一直都有接触打坐，但是打坐总是断断续续，希望借此开这个贴能够得到师兄们监督，彼此学习
-
0(游戏)真真假假，追寻一种不知名的能量，脱离控制，后面的想不到，又被卡了，停止思考世界，理解空，无限，无物，无我
-
1昨天第一次尝试打坐，后面感觉整个双臂和后背一小部分有血管一样的东西在跳动，然后我没敢继续下去，睁眼后那种感觉还在继续，感觉身体不能动了，又闭眼动了动手指才敢动全身，想问一下这是什么情况。
-
53我最近一年不知道怎么回事，每天晚上睡觉都会睡着睡着，突然大脑就醒了，然后身体动不了，一开始我是害怕，因为次数太多了，慢慢的我就不怕了，然后就用心去体验身体内部的运动，能慢慢的感受到一种气的感觉，我还能控制这股气的运动，一般情况下都是腹部先出现气，我无聊的时候会让这股气往下走，大腿就会涨麻，往上走，会感觉喘不上来气。如果我使劲挣扎想醒过来，浑身关节都会痛，我知道有点神叨，但是是真的，大家相信我说的话
-
19打坐半年了，耳鸣了5个月，现在还在全天耳鸣，有高人指点一下是怎么回事吗？
-
408学会动静功已很多年，开始学的真气运行法，那是意念周天，后来改为什么也不守，动功选了马氏六字诀，当时买过光盘学。环境的原因,前面这几年很少练,上年年底12月下旬为了抗冠病毒,重新捡起练习.开贴记录增加练习动力,羊了快速康复就达到目标,不阳更好。，
-
7大佬们 我现在每天静坐半小时左右 一天基本2遍八段锦 持续了一个多月 现在每天然后都感觉很饿 吃了东西也很饿 怎么办
-
0请问内气是如何产生以及应用的？劲和力的关系是什么？技击和养生是如何统一起来的？意境是如何在武术中体现以及运用的？形义气神的关系？武术是如何运用潜意识的？意识和潜意识的关系？
-
298来吧很久了，基本以潜水为主。因为在独自双盘，想从吧里学习一些知识。 看了很久，发现大家的说法不甚一致，而且大多数人是在打坐（吧名就是打坐吧嘛），而我只是在盘脚，没有心法，从2019年6月开始基本上每天双盘吧，目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时，吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好，而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩，看到2位闺蜜都在动车上盘坐，即问怎么盘，闺
-
119结肠晚癌患者，术后进行了6疗，近期检查发现了肝转移。自此决定放弃西医的任何治疗，开始独自修行。目前心态放得很开，身体也暂无异常，希望通过修行这条路，治愈我的身体。并且也发愿，如果身体康复了，希望能帮到更多有缘人。共勉！
坚道
